Αν πηγαίνεις στο γυμναστήριο θα έχεις διαπιστώσει ότι ανάμεσα στους τύπους που γυμνάζονται κάποιοι όταν καταβάλλουν μεγάλη προσπάθεια βγάζουν περίεργους ήχους, φωνάζουν ή μουγκρίζουν και καμία φορά ρίχνουν και κανένα μπινελίκι. Αυτό το μπινελίκι λοιπόν ήρθε η ώρα να μάθεις ότι κάνει τη μισή δουλειά. Πάρα πολύ καλά διάβασες.
Σύμφωνα με μια έρευνα που έκανε το Πανεπιστήμιο του Keele στη Μεγάλη Βρετανία καθώς και το Πανεπιστήμιο του Long Island στο Brooklyn, οι άνθρωποι που όταν γυμνάζονται βρίζουν έχουν πιο γρήγορα και πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα όταν γυμνάζονται. Επομένως εσύ δεν έχεις παρά να εμπιστευθείς τους ειδικούς και να βρίζεις.
Πιο συγκεκριμένα λοιπόν ο καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Keele Richard Stephens, δικαιολόγησε αυτό το συμπέρασμα λέγοντας ότι “το να βρίζει κάποιος φαίνεται πως έχει όντως αποτέλεσμα στην προπόνησή του. Γνωρίζουμε πως το βρίσιμο μπορεί να ενεργοποιήσει συγκεκριμένα σημεία στον εγκέφαλό μας, τα οποία μας κάνουν να επιζητήσουμε τη βελτίωσή μας σε διάφορους τομείς. Παράλληλα, το βρίσιμο ενισχύει την αντοχή στον πόνο και αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς“.
Σε ένα από τα πειράματα που έγιναν, οι ερευνητές ζήτησαν από δυο ομάδες ανδρών να κάνουν ποδήλατο για τριάντα δευτερόλεπτα βρίζοντας ενώ σε μια άλλη να κάνουν το ίδιο χωρίς όμως να βρίζουν. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα η ομάδα που έβριζε είχε 4,6 % καλύτερη απόδοση από την άλλη ομάδα. Το ίδιο ακριβώς πείραμα έγινε και με δυο ομάδες οι οποίες σήκωναν βάρη: εκείνοι που έβριζαν είχαν 8% καλύτερη απόδοση. Τώρα ξέρεις τι πρέπει να κάνεις την επόμενη φορά που θα επισκεφθείς το γυμναστήριο. Μπορείς να βρίζεις και χαμηλόφωνα, μην παρεξηγηθείς και με τον διπλανό σου. Πάλι πιάνει.
